今日は0・1・2歳児を対象したベビーマッサージが
ありました
自己紹介の後はお母さん方も体をほぐすために体操から
始まりました。出産後の骨盤の位置を戻すためにも、
横座りではな“正座”や”あぐら”で行うのが良いとのことでした
先生のお人形の”のんちゃん”は人気者
ベビーマッサージは血流をよくするために、
お腹⇒手のひら⇒頭⇒顔⇒背中
の順にリンパを流しながらマッサージをします
足を2本指で押すと夜ぐっすり効果がありますよ
赤ちゃんはもちろん、お母さんも幸せな気持ちになることが
一番の効果ですね
定員5人という少人数でしたが皆様ゆったりとした時間を
過ごすことができました
ありがとうございました
