今年度から新しい正課「体操」が始まり、
本日は年長組が体操をしました
どんな先生が来てくれたのかな？？
先生のかっこいい姿をみんなで見ました！
次はみんなが頑張る番です。
様々な座り方をマスターしていきます
お父さん座り、お母さん座り、お兄さん座り等…
講師に言われてパッと座ることができました
次に、「柔軟」の動きを教わりました。
①開脚
②ちょうちょ
③長座
④ネコ
⑤アザラシ
⑥ブリッジ
普段使わない筋肉が伸ばされ、
「腰が痛い～」「背中が～！」と言いながら
一生懸命に頑張っていました
他にも、V字バランスやアンパンマンのポーズ、
回転ジャンプなど様々な動きを行いました
次はホールの端から端まで使ってジャンプで進んで行きます。
腕を大きく振ってタイミングを合わせてジャンプ！！
ケンケン、スキップもしました
腕を使って歩く「くまさん歩き」や
腕と足を別々に動かして進む「うさぎ跳び」をしました
最後は舞台の上で逆立ちの練習です
少しずつ時間を延ばしていき、
長い時間できるようになっていきました
約１時間の体操を終えた後も
「まだやりたかった！」という声で溢れていました
本日教わったたくさんの動きを
日頃から保育に取り入れていき、
経験を積み重ねていきたいと思っています。
ご家庭でもできる動きがたくさんありましたので
是非挑戦してみてくださいね
